Мария Сирош: Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
Хватит бороться с собой. Пора подружиться с гормонами! Представьте: вы просыпаетесь утром без отеков, с ясной головой и чувством, что управляете своим телом. Вес снижается плавно и без возврата, тяга к сладкому осталась в прошлом, а энергии хватает на весь день. Звучит как мечта? Это реальность, когда гормоны работают на вас, а не против вас. Книга "Худей, меняя гормоны" - это ваш выход из замкнутого круга диет и срывов. Автор Мария Сирош, нутрициолог и автор 30-дневного гормонального протокола, на личном опыте знает, каково это - годами бороться с весом и усталостью. Она собрала научные данные, практические шаги и личные истории в одну простую и работающую систему.
| Автор | Мария Сирош |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 480 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-230693-8 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Умное питание и тело. Книги нутрициолога Марии Сирош |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Басни" />
" alt="Бусидо. Кодекс самурая" />
" alt="Таинственный лес" />
" alt="Родное слово. Гении и мастера советской литературы" />
" alt="Миссис Крэддок" />
" alt="Слова-лекари для привлечения денег. Ключ к достатку, везению, успеху в делах" />
" alt="Это было в полярных широтах. Спасательные операции в Арктике и Антарктике" />
" alt="Я люблю мою страну" />
![](/wa-data/public/shop/products/56/25/242556/images/572702/572702.250x0.jpg "ФЗ "О персональных данных" По состоянию на 2026. ФЗ №152-ФЗ")
" alt="ФЗ "О персональных данных" По состоянию на 2026. ФЗ №152-ФЗ" />
" alt="Атака на Титанов. Книга 14" />
" alt="Лучшие упражнения для подготовки руки к письму" />
" alt="Мишки на каникулах" />